入れ換え系統で大失敗

手軽に使える入れ換え繋がりだけど、私の場合は大失敗・・・

リバウンドを通してしまいました。

取り入れている時はスムーズで、停滞していた時季もあったけど好みウエイトにまで減らすことが出来たんですよ。

それでもそこでやめてしまったのがいけなかった同様。

少しずつランチタイムを元に戻していったら、気がついた時折ウエイトが元に戻ってましたね。

あれだけ時間をかけて、お金をかけて頑張ったのに無駄になってしまいました。

と、本心はそんなふうに思うのですが、これも「勉強」だと思えば。

実にお金が繋がるテキストでしたけどね。

勿論取り入れるには便利な入れ換え繋がりだけど、やり方とかその後の地点とかを敢然と考えないといけないのかもしれませんね。

計画的に行動を通していかないと、結局は元に戻っちゃうのかも。

これが分かっただけでもOKに関してとしておかないと、泣いてしまいそうです。

ただ私はこれで望ましく分かったので、動きもしっかりしていこうと思います。

今度こそ!

リバウンドをしないで好みウエイトを維持していくことが出来るように頑張ります。

シェイプアップ料理として注目の高い寒天は、現役箇所からはどうなんでしょうか?

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